OPTAȚI PENTRU CELE MAI SĂNĂTOASE INGREDIENTE
În comparație cu sucurile obișnuite, smoothie-urile oferă mai mult decât apă și zahăr din fructe, inclusiv fibre esențiale pentru a ajuta sistemul digestiv să funcționeze corect.
Pentru a obține beneficii maxime de la un smoothie, există câteva puncte cheie de care trebuie să țineți cont atunci când îl preparați.
Rolul principal în compoziția unei astfel de băuturi este jucat de grăsimile sănătoase, care pot fi găsite în laptele de cocos, uleiul de măsline și diverse semințe.
Cocteilurile bogate în fibre sunt cele mai hrănitoare. Printre fructele și legumele bogate în fibre se numără zmeura și căpșunile, în special cele cu semințe, și legumele cu frunze verzi, cum ar fi țelina și spanacul. Fibrele ajută la curățarea tractului digestiv și hrănesc o floră intestinală sănătoasă, care afectează în mod direct funcția imunitară și nivelul de energie.
"Îmi plac pur și simplu smoothie-urile verzi! Nu numai că mă energizează pentru o zi, dar mă ajută și să mă mențin în formă. Spanacul și kiwi fac ca aroma să fie deosebit de plăcută."
"Protein Boost a devenit salvarea mea după antrenamentele de dimineață. Este gustoasă, consistentă și ajută cu adevărat la recuperare. Untul de arahide îi dă o aromă specială."
"Smoothie-ul cu ciocolată și banane este ceva fabulos! O combinație perfectă de aromă și beneficii. Este deosebit de bun ca o gustare atunci când vrei ceva dulce, dar sănătos."
Suntem întotdeauna bucuroși să comunicăm cu dumneavoastră! Completați formularul de mai jos pentru a pune o întrebare, a lăsa un feedback sau o sugestie și vă vom răspunde cât mai curând posibil.
